Alerta perquè a classe hem practicat amb una petita variació: entre el pas 4 i 5 hem fet també la figura 8, per tant això fa un total de tretze figures en tota la seqüència i que canvii la inhalació i la exhalació a partir de la figura 4.
http://www.abc-of-yoga.com/yogapractice/sunsalutation.asp
http://yogasite.com/sunsalute.htm
http://www.youtube.com/watch?v=yuvfHTaftLQ
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada